Ácido Glutamínico

É o maior neurotransmissor excitatório do cérebro, fundamental na formação da memória, todavia, seu excesso é toxico, sendo por isto convertido em glutamina. a glutamina é convertida no GABA com ação ansiolítica e anticonvulsivante. A redução excessiva do ácido glutâmico altera o relacionamento psicossocial do individuo.

Arginina

É fonte direta de óxido nítrico (NO), molécula responsável pela manutenção do estado de vasodilatação das artérias. propiciando maior fluxo sanguíneo. O NO também participa da formação da memória. O glutamato citado acima, permite a entrada de cálcio no neurônio ligado à formação da memória. O cálcio aumenta a transformação da arginina em outro aminoácido, a citrulina. Desta reação é gerado o óxido nítrico. A arginina estimula a liberação do hormônio do crescimento. aumenta a massa muscular. Assim como a taurina, estimula a mobilidade e aumento no número de espermatozoides, podendo ser útil em alguns casos de infertilidade masculina. Não deve ser utilizado em portadores de virose cronicas tipo herpes. por ser capaz de incentivar à multiplicação do vírus. Alimentos ricos em arginina: chocolate, gelatina, amendoim, nozes e castanha de caju.

Carnitina

Participa do metabolismo das gorduras ao transportar para a mitocôndria ácidos graxos, sendo aminoácido fundamental para o aumento de energia em atletas, fibromialgia, atrofia muscular, fraqueza muscular e indivíduos com fadiga crônica. Auxilia regimes de perda ponderal. Pode ser útil na insuficiência cardíaca e distúrbios da memória. Pode elevar o HDL colesterol.

Cisteína

Faz parte da molécula da glutationa, o mais poderoso antioxidante intracelular. É útil em intoxicação por chumbo, mercúrio e cádmio. Protege as células da mutagênese e carcinogênese. Útil na psoríase. Deve ser dada conjuntamente com a vitamina C para evitar a cristalização na urina.

Fenilalanina

fenilalanina é precursora da tirosina, matéria prima para formação da dopamina. No neurônio da substância nigra, a carência de dopamina favorece instalação do Mal de Parkinson. Da fenilalanina também são formadas a adrenalina e noradrenalina, conhecidas como catecolaminas, com ação predominante a nível vascular. Carências de dopamina e noradrenalina podem causar depressão. A fenilalanina pode transformar-se no aminoácido feniletilamina, com atuação no ciclo do prazer, aumentando libido e orgasmo. Esta ação conferiu-lhe a alcunha de aminoácido do amor. Também analgésica e antidepressiva.

Lisina

Tem importância na formação do colágeno. Pode ser útil, juntamente com a isoleucina e a valina, nos portadores de Esclerose Lateral Amiotrófica. Combate o vírus da herpes

Metionina

Aumenta a formação de dopamina. sendo assim, útil na Doença de Parkinson, depressões e impotência. Também deve ser utilizada nas intoxicações por metais tóxicos. A metionina faz parte da proteína alfa 1 anti-tripsina, que inibe a elastase.

Esta enzima degrada a proteína elastina, que confere elasticidade aos pulmões. O tabaco ao oxidar a metionina, favorece a ação da elastase, precipitando a formação do infizema pulmonar.

Taurina

A taurina é um aminoácido inibidor. Ativa a formaçao do GABA, um neurotransmissor de ação relaxante. Controla nervosos e convulsões. É útil no controle das arritmias cardíacas em portadores de Prolapso da Válvula Mitral quando fornecida com o magnésio. Juntamente com o cromo pode ser útil em casos de alteração na motilidade dos espermatozoides.

Triptofano

O triptofano é precursor da serotonina, neurotransmissor ligado ao prazer e alegria cuja deficiência, provoca quadros de depressão. Combate a insônia, ansiedade e compulsão por doces, sendo útil no tratamento da obesidade.